Vitamin D disintesis dalam kulit terdedah kepada cahaya matahari. Fungsi adalah lebih luas daripada yang dibayangkan oleh namanya. Kita bercakap tentang hormon D, kerana ia memberi kesan kepada fungsi-fungsi yang sangat banyak di dalam badan - dalam memerangi jangkitan, melindungi terhadap beberapa jenis kanser, memperbaiki sel-sel otak dan memainkan peranan penting dalam pengumpulan kalsium dalam tulang.
Walaupun dengan pemakanan yang baik semasa mengandung kerana pendedahan kepada cahaya matahari tidak mencukupi bagi peratusan besar ibu-ibu mengandung tumpuan aktif vitamin D secara amnya tidak mencukupi. Ia adalah sangat penting yang baki dikekalkan dalam had biasa, sebagai pengumpulan vitamin D dalam janin berada dalam trimester terakhir kehamilan.
Dos yang biasa disyorkan untuk bayi dan kanak-kanak sehingga satu tahun adalah kira-kira 400 unit sehari adalah saranan WHO.
Dalam 2-3 tahun pertama apabila tubuh kanak-kanak adalah rapuh, adalah baik juga diberikan vitamin D dalam musim sejuk.
Dos perlu individu, ia tidak standard. Kerana selain daripada pemakanan, ia ditentukan oleh kadar pertumbuhan. Jika kanak-kanak itu berkembang pesat, semakin had atas berat badan dan ketinggian, atau hanya lebih besar - maka dos yang perlu disesuaikan dengan ciri-ciri individu yang pakar pediatrik.
Dalam tegas terdapat sedikit vitamin D, tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan bayi sehingga 6 bulan umur apabila, menurut cadangan ia perlu susu ibu sepenuhnya.
Jadi dengan minggu ketiga kanak-kanak perlu diberi harian vitamin D sebagai dadah - sekali dalam mulut.
Jika kanak-kanak diberi makan susu untuk bayi (nama baru formula), ia adalah diperkaya dengan pengambilan vitamin D tidak mandatori.
