1. Yang memiliki paling banyak serat: daun selada, tomat atau timun?
Jawapan yang benar adalah tomato. perbandingan menunjukkan bahawa pada satu cawan salad mempunyai kurang dari g serat, timun dalam mangkuk - tentang gram, dalam mangkuk tomato - hampir 2 gram. Sama, bagaimanapun, telah banyak kubis, brokoli sehingga mangkuk mengandungi 2 kali lagi.
2. Yang mengandungi lebih banyak lemak tepu - ayam dengan kulit atau steak?
Dalam steak. Walaupun jumlah yang sama dari daging lembu dan ayam dengan kulit jumlah lemak tepu hampir identik. Tetapi bagi mereka yang ingin mengurangkan pengambilan lemak tepu daging, ayam (tanpa kulit!) Apakah pilihan yang sangat baik.
3. Kopi mengandungi lebih banyak kafein dari teh? Atau sebaliknya?
Mempunyai lebih banyak kafein dalam kopi, tapi ... sangat sedikit lagi. Dalam 200 ml kopi Turki mengandung sekitar 135 mg kafein, disebut. kopi segera - sekitar 90 dalam secangkir teh hitam - sekitar 85 mg. Jika anda suka kopi tapi ingin mengelakkan kafein dalam kopi tanpa kafein, hanya sekitar 5 mg.
4. Jus atau air?
Bergantung. Jika anda mempunyai masalah dengan berat badan anda dan bahkan ingin meng-upload beberapa, jus adalah pilihan yang baik. Dalam jus mempunyai banyak fruktosa, yang hanya sebagai kalori seperti gula. Jadi - jika anda menjejaki tokoh anda, air minum.
5. Lemaknya makanan dan kalori rendah?
Tidak terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Konsep ini dilancarkan dalam 70 tahun abad terakhir ketika makanan berminyak untuk pertama kalinya mulai ditakrifkan sebagai "miskin." Secara berperingkat pasaran tampak sangat makanan yang mengandungi sedikit lemak, tetapi tidak ada hubungannya dengan kandungan mereka kalori. Malangnya, ramai orang telah memiliki kebiasaan makan lebih dari apa yang disebut. rendah lemak makanan (yang lebih sukar dan memuaskan selera anda). Namun, ini merupakan kebiasaan buruk daripada makan dalam jumlah normal "normal" versi makanan tersebut.
6. Coklat atau putih telur lebih berkhasiat?
Putih atau coklat - ini berkaitan hanya untuk warna ayam, tidak dengan high gizi telur, atau bagaimana segar mereka.
7. Buah yang layak untuk disebut super-buah - epal, tembikai atau stroberi?
Tanpa sengketa - strawberry menang. Mereka mengandungi lebih banyak serat, vitamin C sekitar 60% lebih dari jeruk, banyak vitamin A dan kalium.
8. Doktor mengesyorkan satu multivitamin setiap hari?
Memang benar - kebanyakan doktor. Tapi ada satu yang benar-benar penting "tapi" - jika anda makan penuh, itu bererti bahawa anda memberikan dia vitamin yang diperlukan dan elemen dari makanan. Dan tidak perlu untuk sumber tambahan.
9. Haruskah saya mengelakkan telur jika anda mempunyai kolesterol tinggi?
No Ini adalah konsep yang tidak ada yang bisa menjelaskan mengapa itu menjadi begitu popular. Telur tidak hanya sihat dan lazat. Mereka juga sangat kaya akan vitamin, mineral, protein dan lemak sihat. Memang - telur rata-rata mengandung sekitar 200 mg kolesterol, tetapi kebanyakan kajian terkini menunjukkan bahawa meningkatkan kolesterol jika dikonsumsi sangat banyak lemak tepu. Dan dalam telur mereka sangat kecil.
10. Jika anda ingin menurunkan berat badan, anda perlu melupakan kacang?
Tidak ada yang benar. Kacang mengandungi banyak serat, lemak tak tepu dan protein. Kerana mereka benar-benar kaya lemak dan kalori, menonton di kuantiti, tetapi tidak mematikan menu. Mereka lazat, makanan, menambah rasa untuk hidangan yang lain yang seharusnya dapat cukup hambar. Walnut sangat kaya omega-3 asid lemak tak tepu, almond, vitamin E.
11. Aspartame merupakan bahaya kesihatan?
Tidak begitu. Dia benar-benar cute - pada masa yang lebih daripada gula, tetapi dibuat dari asam amino menurut penelitian ketika dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan tidak berbahaya bagi kesihatan. Beberapa orang seperti sucralose, yang dihasilkan daripada gula, iaitu adalah "lebih alami" pemanis alternatif.
12. Minum air sejuk memudahkan penurunan berat badan?
Mungkin beberapa akan kecewa, tapi tidak ada yang benar. Ini hanyalah salah satu mitos menjadi popular, yang bahkan tidak layak mencari penjelasan. Sains telah lama mampu mengukur apa yang disebut. termogenetika makanan - iaitu kemampuan mereka untuk "membakar" lemak. Dan air tidak dibezakan oleh apa pun dalam hal ini. Berat badan hasil dari terlalu banyak makan makanan (kalori). Air, panas atau sejuk, ini berguna tetapi tidak akan membantu anda menurunkan berat badan.
13. Untuk massa otot harus makan lebih banyak protein?
Tidak ada yang benar di dalamnya. Otot memerlukan kalori yang mencukupi dan beban untuk tumbuh. Jika anda mengambil protein lebih dari yang diperlukan, mereka akan disimpan di dalam tubuh sebagai lemak. Semua kelebihan kalori, apakah berasal dari lemak, protein atau karbohidrat olahan terkumpul sebagai lemak. Untuk membuat otot kuat, diperlukan lebih banyak gerakan, iaitu beban. Anda hanya perlu untuk secara berperingkat meningkatkan jumlah latihan - setelah batas tertentu yang diperlukan di bawah pengawasan jurulatih.
14. Adakah susu menyebabkan diare?
Alergi boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk diare, demam, gatal, kemerahan. reaksi alergi berat bahkan boleh menyebabkan keadaan yang mengancam jiwa seperti kejutan anafilaksis. Ketika asupan produk susu meningkatkan tubuh menghasilkan enzim laktase, yang diperlukan untuk mencerna laktosa (gula susu). Jika kerana alasan tertentu tubuh tidak dapat menghasilkan laktase yang cukup, menyebabkan kembung, kram dan diare. Ini bukan alasan untuk berhenti minum susu dan makanan yang berasal, tetapi anda perlu memilih lebih hati-hati - yang sudah menghasilkan orang-orang dengan ditambah laktase di dalamnya.
15. Apakah kuku kita lebih keras, jika anda makan gelatin lebih banyak?
Kedengarannya terlalu mudah, hal itu mungkin benar. Walaupun rambut dan kuku terbuat dari protein, tidak boleh membuat mereka lebih sehat dan indah dengan makanan. Semua tubuh kita terdiri dari protein, kolagen dan bahan khidmat yang lain. Ketika kita makan protein, maka membusuk untuk unsur asid amino, dan mereka diangkut ke bahagian-bahagian tubuh yang memerlukannya. Dan jika anda mengambil terlalu banyak protein, akan terkumpul sebagai lemak, tentu saja. Namun, jika seseorang menderita kekurangan gizi, tentu saja, seluruh tubuhnya, termasuk rambut, kuku, kulit akan menderita akibat negatif.
вторник, 11 януари 2011 г.
Apakah teknologi 3D dalam?
Beberapa hari yang lalu Nintendo telah memberi amaran bahawa anak-anak di bawah usia enam boleh merosakkan mata anda ketika bermain dengan permainan 3D konsol baru syarikat. Sebuah peringatan serupa tahun lalu, Sony Ericsson, tua, anak-anak dan wanita hamil untuk berhati-hati ketika menonton TV 3D.
Amaran ini meskipun fakta bahawa peranti baru menawarkan pengalaman 3D tanpa perlu kacamata khusus, seperti TV Toshiba model terbaru yang harus disampaikan akhir pekan ini.
Nintendo 3DS, yang diharapkan akan dilancarkan tahun depan, akan memberikan pengguna kesempatan untuk bermain tiga-dimensi, tidak seperti gambar 2D konvensional.
Namun dalam kenyataan di laman Nintendo, syarikat memberi amaran bahawa anak-anak di bawah usia enam, dengan menggunakan peranti 3D baru mungkin menderita sebagai akibat dari pembangunan tertunda mata.
Pada bulan April 2010, pengilang Korea telah menyatakan bahawa peranti yang, tidak seperti TV Toshiba baru 'dan 3DS Nintendo memerlukan kacamata khusus, boleh menyebabkan kejang epilepsi atau menyebabkan penyakit bermula daripada kabur visi dan pusing mual, kram , kejang dan gerakan sengaja seperti mata atau otot.
Sony Ericsson menyarankan mereka yang dirampas tidur atau minum alkohol juga mengelakkan menonton TV 3D.
Gail Stephenson, ketua Jabatan di University of Liverpool, mengatakan kepada The Daily Telegraph: "Buat masa ini ada tidak cukup bukti ilmiah atau kajian untuk menunjukkan bahawa kerosakan teknologi 3D mata anak-anak dan orang dewasa ... saya berfikir pada saat ini , isu ini lebih menjadi keutamaan bagi syarikat-syarikat teknologi yang cuba untuk menjamin dalam rekod dunia saat litigasi biasa. "
Bahkan, Nintendo mengesyorkan bahawa semua pengguna 3DS untuk membuat jeda dalam game 3D setiap 30 minit untuk membolehkan mata anda untuk berehat.
Namun, Stevenson memberi amaran bahawa kurangnya kajian dalam menyokong ketakutan untuk kesan 3D tidak menghalang fakta-fakta tersebut boleh didapati dalam kajian baru-baru ini di masa depan.
Amaran ini meskipun fakta bahawa peranti baru menawarkan pengalaman 3D tanpa perlu kacamata khusus, seperti TV Toshiba model terbaru yang harus disampaikan akhir pekan ini.
Nintendo 3DS, yang diharapkan akan dilancarkan tahun depan, akan memberikan pengguna kesempatan untuk bermain tiga-dimensi, tidak seperti gambar 2D konvensional.
Namun dalam kenyataan di laman Nintendo, syarikat memberi amaran bahawa anak-anak di bawah usia enam, dengan menggunakan peranti 3D baru mungkin menderita sebagai akibat dari pembangunan tertunda mata.
Pada bulan April 2010, pengilang Korea telah menyatakan bahawa peranti yang, tidak seperti TV Toshiba baru 'dan 3DS Nintendo memerlukan kacamata khusus, boleh menyebabkan kejang epilepsi atau menyebabkan penyakit bermula daripada kabur visi dan pusing mual, kram , kejang dan gerakan sengaja seperti mata atau otot.
Sony Ericsson menyarankan mereka yang dirampas tidur atau minum alkohol juga mengelakkan menonton TV 3D.
Gail Stephenson, ketua Jabatan di University of Liverpool, mengatakan kepada The Daily Telegraph: "Buat masa ini ada tidak cukup bukti ilmiah atau kajian untuk menunjukkan bahawa kerosakan teknologi 3D mata anak-anak dan orang dewasa ... saya berfikir pada saat ini , isu ini lebih menjadi keutamaan bagi syarikat-syarikat teknologi yang cuba untuk menjamin dalam rekod dunia saat litigasi biasa. "
Bahkan, Nintendo mengesyorkan bahawa semua pengguna 3DS untuk membuat jeda dalam game 3D setiap 30 minit untuk membolehkan mata anda untuk berehat.
Namun, Stevenson memberi amaran bahawa kurangnya kajian dalam menyokong ketakutan untuk kesan 3D tidak menghalang fakta-fakta tersebut boleh didapati dalam kajian baru-baru ini di masa depan.
Kelapan ladders Rali Dakar. Fenomenal naik kepada Raja. Nasser Al-Atia dan memenangi tahap kelapan dalam memimpin secara keseluruhan. Paulo Gonsalvesh dengan patah tulang leher.
Fenomenal naik kepada Raja.
Rusia Vladimir Chagin dalam bentuk terbaik selesai panggung dengan 31:49 minit untuk memajukan Kabirov, yang kembali kedudukan kepimpinannya.
Loprays di dua langkah terakhir untuk mencuba menentang dominasi Rusia, tetapi sudah setengah jam di belakang mereka setelah kehilangan serius masa hari ini.
Chagin, yang hari ini memenangi panggung menang pada nombor 60 di Dakar, adalah pemandu terpantas di semua kategori kecuali empat wakil dari Volkswagen.
Untuk naik eksklusif berbahasa Rusia dan fakta bahawa ia bahkan dikalahkan oleh 4 minit dari Marc Coma, yang KTM berat 170 kg. Manakala truknya "KAMAZ" adalah sekitar 8,5 ton.
Volkswagen untuk kedua kalinya tahun ini dan kedudukan empat kereta dari empat kedudukan pertama di segmen - Zhiniel Disember Vilier selesai ketiga, sedangkan Markus Miller tetap selama tiga minit di belakangnya. Pertempuran untuk memenangi perlumbaan legendaris telah bergerak sama sekali di antara pilot Volkswagen.
Pilot Volkswagen Nasser Al-Atia memenangi tahap lapan Rali Dakar dan menduduki puncak tangga untuk kenderaan bermotor selepas bekas pemimpin dan rakan sepasukannya Carlos Sainz kehilangan hampir lapan minit di akhir segmen.
Tahap kelapan Rali Dakar adalah sebuah bencana bagi Sainz, yang memimpin medan konsisten dari hari pertama, dan melewati titik GPS kesepuluh adalah wang muka sebanyak dua minit selama-Al kedua Atia.
Tahun lalu pemenang Sainz, dua kali terjebak di bukit pasir sebelum menyelesaikan dan akhirnya tinggal di 6:36 minit di belakang rakan sepasukannya. Jadi menduduki peringkat untuk pertama kalinya sejak awal perlumbaan dan dengan wang muka minit 5:14.
Teruskan BMW hitam siri X-Raid ". Setelah Shisheri Gerlach dan "All4 Mini Racing" meninggalkan lumba kerana sebuah kemalangan bodoh di hari rehat dan Ahad Orlando Teranova menghancurkan nya BMW X3CC ", dua hari ini pilot paling tinggi melakukan pasukan mengalami kegagalan serius.
Stephane Peterhansel ban kempes lagi, dan kemudian berkali-kali ditangguhkan secara berperingkat kerana mesin terlalu panas kehilangan lebih dari satu jam di segmen tersebut, yang pada gilirannya membolehkan Zhinil Disember Villiers dia mengambil tempat ketiga dalam klasemen keseluruhan.
Paulo Gonsalvesh untuk pengendara sepeda motor oleh BMW, memimpin medan selepas titik GPS pertama, tapi kilometer ke-55 jatuh dan dipaksa untuk meninggalkan lumba kerana patah tulang leher.
Lancar Cyril Depre dan Marc Coma KTM keluar di atas dengan panggung yang kompetitif, orang Perancis mempunyai muka awal minimum. Selanjutnya Coma menangkapnya dan memenangi kaki dengan memimpin 1:55 minit Dengan kejayaan ini, Sepanyol pecah untuk 9:19 minit sebelum Depre dalam klasemen keseluruhan.
Alejandro Patron dengan Yamaha saat ini kepimpinan kembali di ATV.
Peter Tsenkov GPS kesembilan titik pindah ke kedudukan 11 yang sangat baik-a.
Tahap kesembilan dari Reli Dakar akan meninggalkan lumba pada Copiapo, kerana kru akan bersaing hanya di sekitar bandar Chile. Sambungan ini hanya 35 km dan peregangan - 235 dilakukan terutama bukit pasir. Namun, pengendara motor tidak akan berjalan seperti biasa selepas satu sama lain, tetapi kumpulan 10 untuk para pemain terkemuka dan 20 untuk mereka yang berada di kedudukan belakang.
Rusia Vladimir Chagin dalam bentuk terbaik selesai panggung dengan 31:49 minit untuk memajukan Kabirov, yang kembali kedudukan kepimpinannya.
Loprays di dua langkah terakhir untuk mencuba menentang dominasi Rusia, tetapi sudah setengah jam di belakang mereka setelah kehilangan serius masa hari ini.
Chagin, yang hari ini memenangi panggung menang pada nombor 60 di Dakar, adalah pemandu terpantas di semua kategori kecuali empat wakil dari Volkswagen.
Untuk naik eksklusif berbahasa Rusia dan fakta bahawa ia bahkan dikalahkan oleh 4 minit dari Marc Coma, yang KTM berat 170 kg. Manakala truknya "KAMAZ" adalah sekitar 8,5 ton.
Volkswagen untuk kedua kalinya tahun ini dan kedudukan empat kereta dari empat kedudukan pertama di segmen - Zhiniel Disember Vilier selesai ketiga, sedangkan Markus Miller tetap selama tiga minit di belakangnya. Pertempuran untuk memenangi perlumbaan legendaris telah bergerak sama sekali di antara pilot Volkswagen.
Pilot Volkswagen Nasser Al-Atia memenangi tahap lapan Rali Dakar dan menduduki puncak tangga untuk kenderaan bermotor selepas bekas pemimpin dan rakan sepasukannya Carlos Sainz kehilangan hampir lapan minit di akhir segmen.
Tahap kelapan Rali Dakar adalah sebuah bencana bagi Sainz, yang memimpin medan konsisten dari hari pertama, dan melewati titik GPS kesepuluh adalah wang muka sebanyak dua minit selama-Al kedua Atia.
Tahun lalu pemenang Sainz, dua kali terjebak di bukit pasir sebelum menyelesaikan dan akhirnya tinggal di 6:36 minit di belakang rakan sepasukannya. Jadi menduduki peringkat untuk pertama kalinya sejak awal perlumbaan dan dengan wang muka minit 5:14.
Teruskan BMW hitam siri X-Raid ". Setelah Shisheri Gerlach dan "All4 Mini Racing" meninggalkan lumba kerana sebuah kemalangan bodoh di hari rehat dan Ahad Orlando Teranova menghancurkan nya BMW X3CC ", dua hari ini pilot paling tinggi melakukan pasukan mengalami kegagalan serius.
Stephane Peterhansel ban kempes lagi, dan kemudian berkali-kali ditangguhkan secara berperingkat kerana mesin terlalu panas kehilangan lebih dari satu jam di segmen tersebut, yang pada gilirannya membolehkan Zhinil Disember Villiers dia mengambil tempat ketiga dalam klasemen keseluruhan.
Paulo Gonsalvesh untuk pengendara sepeda motor oleh BMW, memimpin medan selepas titik GPS pertama, tapi kilometer ke-55 jatuh dan dipaksa untuk meninggalkan lumba kerana patah tulang leher.
Lancar Cyril Depre dan Marc Coma KTM keluar di atas dengan panggung yang kompetitif, orang Perancis mempunyai muka awal minimum. Selanjutnya Coma menangkapnya dan memenangi kaki dengan memimpin 1:55 minit Dengan kejayaan ini, Sepanyol pecah untuk 9:19 minit sebelum Depre dalam klasemen keseluruhan.
Alejandro Patron dengan Yamaha saat ini kepimpinan kembali di ATV.
Peter Tsenkov GPS kesembilan titik pindah ke kedudukan 11 yang sangat baik-a.
Tahap kesembilan dari Reli Dakar akan meninggalkan lumba pada Copiapo, kerana kru akan bersaing hanya di sekitar bandar Chile. Sambungan ini hanya 35 km dan peregangan - 235 dilakukan terutama bukit pasir. Namun, pengendara motor tidak akan berjalan seperti biasa selepas satu sama lain, tetapi kumpulan 10 untuk para pemain terkemuka dan 20 untuk mereka yang berada di kedudukan belakang.
Sepak bola. Mourinho: Kaka tetap di Real Madrid
Madrid. Kaka telah absen selama lima bulan kerana kecederaan lutut. Ia kembali ke pasukan pertama dari "balet putih" dalam kemenangan atas Villarreal dengan 04:02 dan bahkan mencetak gol, tapi Madrid pelatih Jose Mourinho berkeras tidak akan dibahagikan dengan Brazil. "Dia tinggal di Real Madrid mengatakan pada Sky Sports. Perlu waktu begitu lama untuk pulih. Dia mengatakan kepada saya bahawa sangat penting baginya untuk membuktikan mengapa dia di Madrid. Sekarang Kaka tidak boleh melakukan itu, "kata Mourinho.
Tinju. Berita dari cincin. Klitschko, dalam duel dengan Cuba Odlander Solis untuk tajuk juara dunia kelas berat versi WBC (World Boxing Council).
Saudara yang lebih tua dari peninju Klitschko - Vitali, kontrak pertempuran dengan Cuba Odlander Solis, yang akan berlangsung pada tarikh 19 Mac di bandar Jerman Cologne.
Solis adalah yavava rasmi penantang untuk gelar juara dunia kelas berat versi WBC (World Boxing Council), yang dimiliki Klitschko. Cuba akan menerima fee sebesar 1,4 juta untuk partisipasinya dalam pertandingan.
Pendapatan dari saudara-saudara Klitschko akan jauh lebih karena promotor K2 syarikat mereka telah memperoleh hak untuk terjemahan televisyen cat. Apa yang akan kos dari Vitali, tidak dilaporkan. Para Ukraine terkini mempertahankan gelar pada bulan Oktober 2010 ketika mereka mengalahkan Amerika Shannon Briggs.
Harapan besar Bulgaria Kubrat Pulev kelas berat pada akhir nota kejayaan Disember kesepuluh berturut-turut sebagai seorang profesional selepas malam ini menang Cobra mata atas veteran Itali Vidots Paolo.
Pertempuran di tanah Jerman terjadi di 8 pusingan ketiga hakim yang dilaporkan secara bulat menyokong cincin dominan Bulgaria -, 80-72 80-72 dan 80-72.
Pesawat pejuang terbaik di planet Manny "Pacman" Pakiao akan menghimpunkan sekurang-kurangnya $ 15.000.000 cat dengan veteran Shane "Sugar" Mosley pada tarikh 7 Mei di Las Vegas.
Pelatih pasukan kebangsaan Bulgaria di tinju, mengatakan komposisi pasukan untuk 2011 baru:
Kategori ke 49 kg: Andonov Ognyanov Georgi Georgi
Kategori ke 52 kg: Alexandrov Alexander, Ivanov Stefan
Kategori ke 56 kg: Dalakliev Detelin, Dimitrov Elian
Kategori 60 kg: Ismetov Irene, Suslekov Denislav
Kategori 64 kg: Hristov Angel, Koev Nikolai
Kategori ke 69 kg: Simeon Chamov, Akophyan Armand, Koiko Stephanie
Kategori 75 kg: Manev Mladen
Kategori ke 81 kg: Petrov Stoimen, Pantaleev Radoslav
Kategori ke 91 kg: Pulev Tervel
Kategori lebih dari 91 kg: Plamen Nedyalkov, Miroslav Ivanov.
Solis adalah yavava rasmi penantang untuk gelar juara dunia kelas berat versi WBC (World Boxing Council), yang dimiliki Klitschko. Cuba akan menerima fee sebesar 1,4 juta untuk partisipasinya dalam pertandingan.
Pendapatan dari saudara-saudara Klitschko akan jauh lebih karena promotor K2 syarikat mereka telah memperoleh hak untuk terjemahan televisyen cat. Apa yang akan kos dari Vitali, tidak dilaporkan. Para Ukraine terkini mempertahankan gelar pada bulan Oktober 2010 ketika mereka mengalahkan Amerika Shannon Briggs.
Harapan besar Bulgaria Kubrat Pulev kelas berat pada akhir nota kejayaan Disember kesepuluh berturut-turut sebagai seorang profesional selepas malam ini menang Cobra mata atas veteran Itali Vidots Paolo.
Pertempuran di tanah Jerman terjadi di 8 pusingan ketiga hakim yang dilaporkan secara bulat menyokong cincin dominan Bulgaria -, 80-72 80-72 dan 80-72.
Pesawat pejuang terbaik di planet Manny "Pacman" Pakiao akan menghimpunkan sekurang-kurangnya $ 15.000.000 cat dengan veteran Shane "Sugar" Mosley pada tarikh 7 Mei di Las Vegas.
Pelatih pasukan kebangsaan Bulgaria di tinju, mengatakan komposisi pasukan untuk 2011 baru:
Kategori ke 49 kg: Andonov Ognyanov Georgi Georgi
Kategori ke 52 kg: Alexandrov Alexander, Ivanov Stefan
Kategori ke 56 kg: Dalakliev Detelin, Dimitrov Elian
Kategori 60 kg: Ismetov Irene, Suslekov Denislav
Kategori 64 kg: Hristov Angel, Koev Nikolai
Kategori ke 69 kg: Simeon Chamov, Akophyan Armand, Koiko Stephanie
Kategori 75 kg: Manev Mladen
Kategori ke 81 kg: Petrov Stoimen, Pantaleev Radoslav
Kategori ke 91 kg: Pulev Tervel
Kategori lebih dari 91 kg: Plamen Nedyalkov, Miroslav Ivanov.
Formula 1, 2011 Fakta menarik sebelum musim.
Jarno Trulli dari Lotus mengatakan perubahan untuk musim baru di Formula 1 adalah terlalu banyak.
"Ada terlalu banyak perubahan -.. Dari aerodinamik ke ban 'kembali Bercakap tentang wang tabungan, namun setiap tahun menukar peraturan Orang mulai mengerti dan menunjukkan penurunan," kata Trulli.
Pasukan kereta McLaren akan sekarang 2011 MP4/26 di Berlin pada 4 Februari. Dari McLaren mengatakan mereka kemudian akan menjadi penampilan pertama kereta mereka pada tahun 2011. Ujian pertama musim ini mereka akan menyertai dengan sebuah kereta interim.
Ferrari siap dengan chassis pertama untuk 2011 dengan nombor 288. Ini akan digunakan dalam ujian musim sejuk. Mekanik dan jurutera telah mula itu dilengkapi. kereta baru mereka akan ditunjukkan untuk pertama kalinya di Maranello, tapi masih ada tarikh yang tepat sebagai awal mendakwa bahawa ini akan berlaku pada minggu terakhir bulan Januari. Felipe mencatat prestasi yang paling lemah di "Ferrari" sebelum ini, dan tetap di tempat keenam di klasemen Driver 'untuk 108 mata dari rakan sepasukannya Fernando Alonso.
Felipe Massa tidak mampu lagi musim miskin seperti ini pada tahun 2010. Ia memperingatkan dia bos dari Pasukan Ferrari Stefano Domenicali. Setelah menerima kecederaan kepala berat dan tidak dijawab setengah musim 2009, Brazil gagal mengembalikan cara terbaik.
Sochi Walikota Anatoly Pakhomov mengakui bahawa Formula 1 debut di Rusia boleh ditangguhkan oleh satu tahun selepas Sukan Olimpik Musim Sejuk pada 2014.
Hal ini diyakini bahawa Rusia akan merasa sangat sulit untuk membina dan menetapkan segala sesuatu di masa di Sochi. Landasan baru diharapkan dapat menggunakan sebahagian besar bangunan Desa Sukan Olimpik dan pusat-pusat media.
"Ada terlalu banyak perubahan -.. Dari aerodinamik ke ban 'kembali Bercakap tentang wang tabungan, namun setiap tahun menukar peraturan Orang mulai mengerti dan menunjukkan penurunan," kata Trulli.
Pasukan kereta McLaren akan sekarang 2011 MP4/26 di Berlin pada 4 Februari. Dari McLaren mengatakan mereka kemudian akan menjadi penampilan pertama kereta mereka pada tahun 2011. Ujian pertama musim ini mereka akan menyertai dengan sebuah kereta interim.
Ferrari siap dengan chassis pertama untuk 2011 dengan nombor 288. Ini akan digunakan dalam ujian musim sejuk. Mekanik dan jurutera telah mula itu dilengkapi. kereta baru mereka akan ditunjukkan untuk pertama kalinya di Maranello, tapi masih ada tarikh yang tepat sebagai awal mendakwa bahawa ini akan berlaku pada minggu terakhir bulan Januari. Felipe mencatat prestasi yang paling lemah di "Ferrari" sebelum ini, dan tetap di tempat keenam di klasemen Driver 'untuk 108 mata dari rakan sepasukannya Fernando Alonso.
Felipe Massa tidak mampu lagi musim miskin seperti ini pada tahun 2010. Ia memperingatkan dia bos dari Pasukan Ferrari Stefano Domenicali. Setelah menerima kecederaan kepala berat dan tidak dijawab setengah musim 2009, Brazil gagal mengembalikan cara terbaik.
Sochi Walikota Anatoly Pakhomov mengakui bahawa Formula 1 debut di Rusia boleh ditangguhkan oleh satu tahun selepas Sukan Olimpik Musim Sejuk pada 2014.
Hal ini diyakini bahawa Rusia akan merasa sangat sulit untuk membina dan menetapkan segala sesuatu di masa di Sochi. Landasan baru diharapkan dapat menggunakan sebahagian besar bangunan Desa Sukan Olimpik dan pusat-pusat media.
понеделник, 10 януари 2011 г.
Golden Ball pemenang sejak awal.
1956: Stanley Metyus / Inggeris /
1957: Alfredo Di Stefano / Sepanyol, Argentina /
1958: Raymond Kopa, Perancis
1959: Alfredo Di Stefano / Sepanyol /
1960: Luis Suarez / Sepanyol /
1961: Omar Sivori / Italy /
1962: Josef Masopust / Czechoslovakia /
1963: Lev Yashin / Kesatuan Soviet /
1964: Hukum Denis / Scotland /
1965: Eusebio / Portugal /
1966: Bobby Charlton / Inggeris /
1967: Florian Albert / Hungary /
1968: George Best / Ireland Utara
1969: Gianni Rivera / Italy /
1970: Gerd Mueller / Jerman
1971: Johan Cruyff / Belanda /
1972: Franz Beckenbauer / Jerman Barat /
1973: Johan Cruyff / Belanda /
1974: Johan Cruyff / Belanda /
1975: Oleg Blokhin / Kesatuan Soviet /
1976: Franz Beckenbauer / Jerman Barat /
1977: Allan Simonsen / Denmark /
1978: Kigan Kevin / Inggeris /
1979: Kigan Kevin / Inggeris /
1980: Karl-Heinz Rummenigge / Jerman Barat /
1981: Karl-Heinz Rummenigge / Jerman Barat /
1982: Paolo Rossi / Itali /
1983: Michel Platini, France
1984: Michel Platini, France
1985: Michel Platini, France
1986: Belanov Igor / Kesatuan Soviet /
1987: Ruud Gullit / Belanda /
1988: Marco van Basten / Belanda /
1989: Marco van Basten / Belanda /
1990: Lothar Matthaus Jerman /
1991: Jean-Pierre Papin, Perancis
1992: Marco van Basten / Belanda /
1993: Roberto Baggio / Italy /
1994: Hristo Stoichkov / BULGARIA /
1995: George Weah / Liberia /
1996: Mathias melemparkan Jerman /
1997: Ronaldo / Brazil /
1998: Zinedine Zidane, France
1999: Rivaldo / Brazil /
2000: Luis Figo / Portugal /
2001: Michael Owen / Inggeris /
2002: Ronaldo / Brazil /
2003: Pavel Nedved Republik, Republik Czech
2004: Andrei Shevchenko / Ukraine /
2005: Ronaldinho / Brazil /
2006: Fabio Cannavaro / Italy /
2007: Kaka / Brazil /
2008: Cristiano Ronaldo / Portugal /
2009: Lionel Messi / Argentina /
2010: Lionel Messi / Argentina.
1957: Alfredo Di Stefano / Sepanyol, Argentina /
1958: Raymond Kopa, Perancis
1959: Alfredo Di Stefano / Sepanyol /
1960: Luis Suarez / Sepanyol /
1961: Omar Sivori / Italy /
1962: Josef Masopust / Czechoslovakia /
1963: Lev Yashin / Kesatuan Soviet /
1964: Hukum Denis / Scotland /
1965: Eusebio / Portugal /
1966: Bobby Charlton / Inggeris /
1967: Florian Albert / Hungary /
1968: George Best / Ireland Utara
1969: Gianni Rivera / Italy /
1970: Gerd Mueller / Jerman
1971: Johan Cruyff / Belanda /
1972: Franz Beckenbauer / Jerman Barat /
1973: Johan Cruyff / Belanda /
1974: Johan Cruyff / Belanda /
1975: Oleg Blokhin / Kesatuan Soviet /
1976: Franz Beckenbauer / Jerman Barat /
1977: Allan Simonsen / Denmark /
1978: Kigan Kevin / Inggeris /
1979: Kigan Kevin / Inggeris /
1980: Karl-Heinz Rummenigge / Jerman Barat /
1981: Karl-Heinz Rummenigge / Jerman Barat /
1982: Paolo Rossi / Itali /
1983: Michel Platini, France
1984: Michel Platini, France
1985: Michel Platini, France
1986: Belanov Igor / Kesatuan Soviet /
1987: Ruud Gullit / Belanda /
1988: Marco van Basten / Belanda /
1989: Marco van Basten / Belanda /
1990: Lothar Matthaus Jerman /
1991: Jean-Pierre Papin, Perancis
1992: Marco van Basten / Belanda /
1993: Roberto Baggio / Italy /
1994: Hristo Stoichkov / BULGARIA /
1995: George Weah / Liberia /
1996: Mathias melemparkan Jerman /
1997: Ronaldo / Brazil /
1998: Zinedine Zidane, France
1999: Rivaldo / Brazil /
2000: Luis Figo / Portugal /
2001: Michael Owen / Inggeris /
2002: Ronaldo / Brazil /
2003: Pavel Nedved Republik, Republik Czech
2004: Andrei Shevchenko / Ukraine /
2005: Ronaldinho / Brazil /
2006: Fabio Cannavaro / Italy /
2007: Kaka / Brazil /
2008: Cristiano Ronaldo / Portugal /
2009: Lionel Messi / Argentina /
2010: Lionel Messi / Argentina.
Абонамент за:
Публикации (Atom)